イベントについて
栃木県佐野市の「あっと＠ボディ」さんにて、
理学療法士の金子さんがアラフィフ、シニア（50代、60代）世代向けに、
運動機会を作るため、ピラティスを知るための全5回の講座を
7月13日（金）から開催します！
イベントは「正しい姿勢を知る 初めてのピラティス」と題され、
身体を動かす機会が少ない、
身体のだるさを感じる、など、
日ごろ感じる体調に関する不安の解消のきっかけに最適だそう。
レッスンはピラティスを使った、
アラフィフ、シニア世代にやさしい基本運動と体幹トレーニングとのこと。
10名前後の少人数で行う予定だそうなので、
ご興味持たれたかたは、
お早めに事前のメール予約行った上で、
参加されてみてはいかがでしょうか？
開催日時
7月13日（金）14：30-15：30（14：00開場）全5回
※メールにて参加予約必要
開催詳細
アクセス：栃木県佐野市高萩町1310-2「あっと＠ボディ」イオンモール佐野から徒歩5分
お問い合わせ：https://cocojp.tokyo/toiaase/
参加費：無料
